Qui il video dell’annuncio gol di Cavani alla Juventus il 9 gennaio 2011:

E’ speaker e giornalista,
autore di diversi programmi.
Esperto di comunicazione below-the-line, collabora con la sua società
Eventi & Comunicazione, con importanti brand di abbigliamento,
multinazionali, enti del turismo, compagnie aeree e di navigazione.
Settore giornalistico di specializzazione: Turismo, lifestyle, moda,
spettacolo e cinema.
Il suo programma radiofonico ospita ogni settimana giovani talenti del
mondo musicale ad artisti dello spettacolo di fama nazionale, con un
occhio sempre puntato sul mondo e una serie di rubriche e collegamenti
anche dagli Usa.
Ha lavorato nel mondo della comunicazione a 360°, collaborando con
redazioni televisive, scrivendo su magazine e organizzando eventi di
grande successo in Italia e all’estero.
Ha viaggiato in tutto il mondo e grazie a questi spostamenti ha
sviluppato una ottima visione globale di mercato e comunicazione.

Ecco il racconto e le foto di quelle giornate:

http://www.decibelbellini.it/dblog/articolo.asp?articolo=274

http://www.decibelbellini.it/dblog/articolo.asp?articolo=275

http://www.decibelbellini.it/dblog/articolo.asp?articolo=276

http://www.decibelbellini.it/dblog/articolo.asp?articolo=277

http://www.decibelbellini.it/dblog/articolo.asp?articolo=278

Daniele “Decibel” Bellini inizia la sua carriera come DJ nel 1992.
Sviluppa da subito delle grandi doti tecniche e un ottimo orecchio musicale, qualita’ che gli permettono, sin da giovanissimo, di collaborare con moltissimi locali del sud Italia.
Nel 1994 inizia a frequentare Radio Antenna Uno (a 3 km da casa sua).
Sono anni fantastici: Daniele frequenta grandi professionisti ed ha la possibilità di crescere in un buon ambiente lavorativo. Ne sfrutta a pieno le potenzialità impegnandosi molto come fonico/tecnico di regia prima, e sucesivamente come speaker! L’accresciuta dimestichezza raggiunta con il microfono fa si che arrivino le prime proposte radiofoniche…
E’ così che Decibel accetta di passare, nel settembre del 1998, a Radio Punto Zero. Contemporaneamente allo studio, alle attività radiofoniche ed a quelle di D.J. nei locali, Daniele—sfruttando le pause estive dei palinsesti radiofonici—decide di lanciarsi, per alcune stagioni, nell’esperienza dei villaggi turistici, facendo parte di un’ equipe di animazione capitanata dal suo amico Stefano Colombo.
Si occupa dell’intrattenimento e delle pubbliche relazioni nelle strutture in Italia e all’estero. Inizia a fare quello che ha sempre voluto fare: viaggiare! Sono anni intensi: gira da solo il mondo in lungo e in largo andando in luoghi fino a pochi anni prima solo sognati.
Viaggia un po’ ovunque: dall’America al sud est asiatico passando per il Medio Oriente. Nel 1999 inizia l’esperienza televisiva con “Contatto Television”.
Crea e realizza reportage televisivi da tutta Italia seguendo i maggiori eventi nazionali: il festival di Sanremo, il motor show di Bologna, il festival del fitness di Rimini, ecc….
Nel 2000, 12 mesi di servizio militare lo tengono lontano anche se solo fisicamente da Napoli e dagli impegni. La mente ed il cuore sono, pero’, sempre alle mille cose da fare.
Nel 2001, collabora con Radio Tour, emittente giovane, fresca e dinamica che ha tra le sue fila alcune tra le migliori voci nazionali. Daniele lavora a stretto contatto con uno staff qualificatissimo. Vola a Roma e lavora nella sua radio romana preferita: la mitica Radio Globo. Trova un ottimo ambiente e tanti amici. Sviluppa subito una forte amicizia con Bruno Benvenuti e con tutto lo staff.
Contemporaneamente ai programmi condotti a Roma in settimana, inizia a lavorare nel weekend in diretta anche nella radio più importante della Campania: Radio Marte. Grazie alla forza dell’emittente, presenzia a numerosissimi eventi di grande importanza: derby del cuore, eventi musicali, prime cinematografiche. A malincuore lascia Radio Globo per seguire più da vicino l’impegno con radio e televisioni.
Presenta numerosissime serate di moda, musica e spettacolo e continua a lavorare nei migliori locali.
Nel marzo del 2006 parte come inviato al seguito di una missione di pace in Medio Oriente. Attraversa in moto quattro paesi (Grecia, Turchia, Siria e Libano) per portare, insieme al gruppo di Moto for Peace, aiuti alle popolazioni dei campi profughi di Sabra e Chatila.
Nel Dicembre 2006 vola a NYC per trasmettere in diretta dalla Big Apple e realizzare uno shooting con il suo amico fotografo italo-Americano John Saponara.Nel 2007 realizza reportage da tutta europa volando con la compagnia aerea EasyJet in Spagna, Inghilterra, Marocco, Portogallo, Germania etc.

Lavora con Msc crociere, Umm clothing e Sky europe occupandosi di eventi e comunicazione.
La storia continua…

(biografia tratta dal sito www.decibelbellini.it)

Daniele “Decibel” Bellini begins his career as a DJ in 1992.
Right away, he develops great techniques and a good musical ear, skills that allow him to collaborate, from a young age, with a lot of venues in Southern Italy .
In 1994, he begins working with Radio Antenna Uno (3 kms from his house). These are fantastic years: Daniele works closely with great professionals and has the oppportunity to grow in a good working environment. Fully exploiting his potential, he throws himself into being a DJ, and then a MC (speaker)! His familiarity with the microphone brings about many opportunities to work in radio.
Thus, in September 1998, Decibel accepts the offer to go to Radio Punto Zero. While increasing his knowledge as a DJ and learning of the many activities entailed to a radio and club a D.J. , Daniele decides—taking advantage of the broadcasting summer break—to take on yet another challenge: tourist resorts. For few seasons, in fact, he is part of a team of entertainers led by his friend Stefano Colombo. Daniele’s work entails entertaining and pr in resorts both in and abroad. He begins to do what he has always wanted to do: travel!
These are intense years: he travels all around the world alone, going to places he has only dreamt about in the past. He travels everywhere: from to South East Asia passing through the Middle East.
In 1999, he begins a new experience in television in “Contact Television”. He creates and broadcasts television reports following Italian greatest national events, such as the Festival of Sanremo, the motor show in Bologna , and the Fitness Festival in Rimini .
In 2000, 12 months of military service keep him away from his native Naples and his engagements, but Naples and his work remain close to his heart and mind.
In 2001, he works with Radio Tour, a young, fresh, and dynamic broadcasting station that has among its ranks some of the best national voices.
Daniele works closely with a qualified staff. He flies to Rome , and he works in his favourite Roman radio: the legendary Radio Globo. He finds a good environment and so many friends. Immediately, he develops a strong relationship with Bruno Benvenuti and with the whole staff.
During the week, he broadcasts from Rome while on weekends he’s live from the most important radio in Campania : Radio Marte.
Thanks to the strength of the station and to its listeners, he follows numerous events of great importance: derby of the heart, musical events, and movie premieres.
Sadly, he decides to leave Radio Globo in Rome to take on more responsibilities at Radio and TV. ..

He hosts numerous evenings of fashion and music, working with the best venues.
In March 2006, he takes part to the successful peace mission in the Middle East . Together with the group of Motorbike for Peace, he crosses four countries (, , and ) to bring aids to the populations of the fugitive fields of Sabra and Chatila.
In december 2006, Daniele flies to the to broadcast live from NYC and for a shooting with Italian-American photographer, John Saponara.

In 2007 it realizes report from all europe flying with EasyJet in Spain, England, Morocco, Portugal, Germany, etc.
The story continues…

(biography drawn by the website www.decibelbellini.com)

Il volo è stato puntuale, rapido e comodissimo. Easy Jet si è confermata una compagnia di primissimo piano per quanto concerne la sicurezza (mi raccontavano che l’età media della flotta è di due anni e mezzo e che ogni 15/20 giorni ritirano un nuovo airbus).
Simpaticissimi i ragazzi dello staff a bordo, il comandante e il primo ufficiale, con i quali mi sono scattato una foto nella cabina di pilotaggio (o dovrei dire cockpit??? )
Volo tranquillo, trascorso tra gadget della boutique di bordo, peluche e gratta e vinci (inventati dalla easy jet per premiare i passeggeri più fortunati!).Chiacchierato con Neil Collin e con la mia amica Elisa Ravella per buona parte del volo.
Ad Ibiza è stato facilissimo noleggiare un’auto e girare in lungo e in largo. Dal porto di Evissa fino a Playa d’en bossa. Dalle salinas fino a San Antoni.
La notte l’isola si trasforma e diventa un grande party.
Dal Pacha (dove ho conosciuto la bellissima Dania, con me nella foto) al Privilege (con Mauro Picotto) fino ad arrivare a “el Divino”.

Unico rammarico (ma sono stato ad Ibiza solo 4 giorni) non essere stato a Formentera….

Vabbè tanto verso la fine di luglio si vola di nuovo nella isla.
Dimenticavo di dirvi che se andate ad Ibiza è praticamente consentito tutto:
Si può girare nudi in spiaggia, far casino tutta la notte, ubriacarsi fino a svenire insomma “todo” però “no dog!”.
E’ tassativo…Niente cani da nessuna parte. Non li vogliono. Ovunque cartelli con il cagnolino e la sbarra di divieto sopra. Da qui la frase tormentone di questi giorni ad Ibiza “todos perros no dog!”.

Luglio è il mese degli eventi, dalle seratone del magic world al concerto di Vasco di Ancona il 14 (ho preso i biglietti 5 mesi fa…).

Luglio è anche il mese del “LIVE EARTH” il più straordinario evento a

sostegno del Pianeta Terra mai realizzato. Ideato da Al Gore e trasmesso in diretta

per 24 ore da MTV e La7. Dopo lo storico “Live Aid” del 1985 ed il

“Live 8″ del 2005 nel nuovo stadio di Wembley a Londra saranno presenti

Beastie Boys, Black Eyed Peas, James Blunt, Duran Duran, Foo Fighters,

Genesis, David Gray, Keane, John Legend, Madonna, Metallica, Paolo Nutini, Corinne Bailey Rae, Red Hot Chili Peppers, Damien Rice e Snow Patrol.

Si ipotizza che i concerti saranno seguiti da due miliardi di persone in tutto il Mondo.

Tutto l’incasso raccolto sarà devoluto ad organizzazioni ambientaliste per la salvaguardia della terra.

Io sarò con i ragazzi di “sport village” che hanno nel cuore i problemi di “salute” del pianeta terra. In tutti gli Stores della rete Sport Village sabato 07.07.07 sarà possibile seguire i concerti in diretta dalle 09.00 alle 24.00.

Daniele Bellini

Oggi infatti siamo in Spagna. La navigazione è molto più tranquilla di quanto mi aspettassi. Il mare, le onde e il dondolio sono del tutto assenti. Qualcuno (super esperto) mi ha spiegato che la navigazione è così tranquilla grazie a delle barre stabilizzatrici che permettono alla nave di non fare nemmeno il minimo movimento.
Devo ammettere che quando salpiamo faccio addirittura fatica a capire che la nave sia in movimento tanto si muove placida.

A Valencia e ci siamo già lanciati in un giro che prevede la visita della “Città delle arti e delle scienze” e ovviamente il centro con visita della cattedrale (nella quale vi è custodito quello che si dice essere il Santo Graal).

Per me è già la terza volta nella città Andalusa, ma questa volta il sapore è un pò speciale…C’è l’America’s cup!!!
Pronti a tornare in nave per percorrere le 735 miglia nautiche necessarie per raggiungere Malta!

La Valletta (Malta)

Welcome to Malta è la scritta che campeggia nel porto di La Valletta (capitale di Malta).
Mi sento subito come in Italia, Malta mi ricorda molto la Sicilia, i suoi odori i suoi colori. Il caldo è quasi torrido, siamo solo al 25 di maggio ma la temperatura quasi non da scampo.
Esco dal porto e metto piede in terra Maltese con la felicità che mi contraddistingue ogni volta che visito un paese per la prima volta. Tutto l’itinerario della crociera l’ho già visitato…Sono già stato a Genova, Montecarlo, Valencia e Tunisi. Malta no. Mi piace “esplorare” posti mai visti, mi da una sensazione nuova, quasi un brivido.
Gorizia (la mitica Excursion Manager) ci ha dato appuntamento precisi e puntuali alle 13 per la partenza dell’escursione. Visiteremo La Valletta e Mdina (che è la vecchia capitale di Malta).
Ci ristoriamo con l’aria condizionata dell’autobus che ci guida nella piccola Malta. La guida, Carmen, ci spiega mille cose sull’isola e sui suoi abitanti. Racconta storie di cavalieri e di croci e mi appassiono al suo racconto.
Le ragazze che sono con noi decidono per un giro di shopping, noi (con la telecamera e le macchine fotografiche) seguiamo la guida che ci porta a vedere la Decapitazione di San Giovanni del Caravaggio alla Cattedrale di San Giovanni e a visitare gli affreschi alla “Casa dei Normanni”, Palazzo Falzon in Mdina.

Il “tutti a bordo” (cioè l’orario limite antro il quale bisogna essere in nave) è per le 17.15 così, per non sbagliare andiamo direttamente in nave alle 17 in punto….Meglio essere leggermente in anticipo, non si sa mai!!!

Tunisi

Eccomi qui, di nuovo a Tunisi.
Ricordo ancora quando ci sono venuto la prima volta da solo in nave a 18 anni con un biglietto da 50 mila lire di passaggio ponte da Trapani. La prossima volta, mi dico sempre, sarà in moto ed invece….

Stamane neanche le cannonate (dopo la notte in discoteca) sono riuscite a farci alzare in tempo per l’escursione. Incontro Gorizia (nella foto) che mi dice che alle 7 precise tutti erano pronti e operativi…Ci hanno aspettato cinque minuti e poi (giustamente) sono partiti. Poco male, Tunisi la conosco, ci sono già stato.

Prendo un taxi che dalla Goulette mi porta direttamente al centro della città. Entro in medina e mi sento a casa. Negozietti, botteghe e mille oggetti in vendita ammassati tra loro in una commistione di colori e odori tipici dei souk del nord Africa.
Abbiamo, purtroppo, solo mezza mattinata per visitare il centro di Tunisi per cui procediamo spediti nello shopping classico, cambiamo gli euro in dinari tunisini in una banca di rue de France e tra cd, braccialetti e narghilè è già ora di tornare in nave!

Nel diario di bordo ci sono anche i racconti relativi a Montecarlo, Genova e alla giornata intera di navigazione che occorre per raggiungere Malta da Valencia.

Quanto mi sono divertito in quei giorni a bordo della MSC Sinfonia!

E’ vero, ero lì per lavorare ma non mi è pesato neanche un pò.
Il cibo ottimo, la compagnia perfetta, l’equipaggio davvero spassoso…

Una esperienza che consiglierei davvero a tutti, uno spasso!

Ah, dimenticavo di dirvi che sono in partenza per Ibiza.

Il volo Easy Jet delle 13.15 mi attende, per saperne di più restate con noi di radarnews.

Daniele Decibel Bellini

Io ho avuto la fortuna di essere invitato da MSC al varo della nuova ammiraglia “Orchestra” (che è la nave gemella della “Musica”).

Una gigantesca nave da crociera con una stazza di 92.409 tonnellate, lunga 293,8 mt,
larga 32,20 mt, è una velocità di 23 nodi. Mi hanno detto che può ospitare 2550 passeggeri e ci sono circa 1000 persone di equipaggio.

La comodità si tange nelle 18 suite con balcone privato, nelle 173 cabine esterne e nelle 275 cabine interne, ovviamente tutte dotate di:TV interattiva, mini bar, cassetta di sicurezza, radio e bagno privato.

Madrina del varo la sempreverde Sofia (che in America chiamano Sophia) Loren e il grandissimo Maestro premio oscar Ennio Morricone.

Una grande emozione incontrare e intervistare Sofia che è e resta una icona della Italianità nel mondo.

Forse per questo i top manager MSC hanno pensato a lei come madrina…Una società Italiana con un armatore (Gianluigi Aponte) originario di Sorrento che è riuscito a portare l’Italia nel mondo (basti pensare che circa la metà dei dipendenti di MSC proviene dalla Campania).

La nave, tornando al varo di “orchestra”, è imponente, incute rispetto ma ha un fascino straordinario.

Una delle cose più importanti a bordo è il divertimento….Se vi nomino il casinò? O se vi dico che (ad esempio) c’è un teatro enorme con 1600 posti a sedere? Non basta? Allora vi racconto anche delle due Piscine per adulti e due per bambini, delle quattro Jacuzzi (nelle quali immergersi in relax), dell’internet point, del cinema, del Sushi bar e di mille altre diavolerie che hanno pensato solo ed esclusivamente per il benessere e lo svago dei passeggeri.

La serata del varo è stata un po’ speciale, per tanti motivi. Uno di questi era legato all’opportunità, per alcuni selezionati ospiti, di dormire, mangiare e usufruire dei servizi di bordo dal giorno prima del varo e fino a quello successivo….Opportunità che non mi sono fatto sfuggire vivendo due giorni e mezzo a stretto contatto con moltissimi vip che avevano le cabine nei pressi della nostra.

Da Giampiero Galeazzi a Valeria Marini(che ha festeggiato il suo compleanno con noi), da Alessandra Mussolini a Irene Pivetti, da Michele Placido a Natalie Kriz e Danny Mendez (con me nelle foto).

Parata di vip e ospiti che hanno approfittato dell’evento per saggiare con mano la qualità dei prodotti e servizi MSC.

Un ottimo lavoro anche quello che hanno svolto i dirigenti e i top manager…Su tutti (non me ne vogliano gli altri che dimenticherò di citare) Leonardo Massa, Ciro Vespa, Marco Ponticello, Cosimo Bruno. Un bacio anche alla simpatica Marialucia che avrà mandato almeno 1000 e-mail in questi intensi giorni.

Con me a bordo c’era il classico taccuino da viaggio sul quale ho segnato le seguenti note (che voglio condividere con voi).

• Pulizia: a bordo delle navi è sempre tutto lucidissimo, tutto splende e le moquette sono sempre pulitissime. Vi ho già detto delle 1000 persone di equipaggio, ma adesso sapete che di quelle mille molte sono impegnate 24h su 24 a far splendere ogni angolo della nave e devo ammettere che ci riescono alla perfezione.
• Personale: il rapporto personale/passeggero è spaventoso. C’è un dipendente disponibile ogni tre passeggeri, una media altissima. Questo è un vantaggio in termini di servizi. A tavola, per esempio, non riuscirete mai ad avere il bicchiere vuoto e non sarete mai costretti ad urlare per farvi rifare la cabina…A bordo di MSC la risistemano due/tre volte al giorno!
• Cibo: non ho mai visto tanto cibo insieme in vita mia…Non farete mai in tempo a smettere di mangiare che in un altro luogo della nave qualcuno avrà già organizzato il pizza party, la spaghettata di mezzanotte o il gelato day. E’ pur vero che con le mille attività che si svolgono a bordo all’ora di pranzo si diventa come dei leoni. J Il cibo è di ottima qualità e le pietanze, servite con eleganza, hanno tutte sapori tipicamente italiani (e meno male).
• Mance: preparatevi a sborsare qualche mancia. È consuetudine internazionale dare una mancia al personale del ristorante e di cabina al termine della crociera per dimostrare il gradimento del servizio. Vi capiterà di lasciare, come ho fatto anche io, qualche euro anche al personale addetto al trasporto valigie.
• Dress code: il dress code altro non è che il codice di riferimento per quanto concerne l’abbigliamento. Sarà importante portare con voi qualche abito da sera e molte cose comode ma di classe per passeggiare sui ponti la sera o per una cena che non sia quella di galà. Io ho optato (come vedete nella foto) per la classica giacca e cravatta, ma di giorno (come vedete nelle altre foto) ho avuto un look più sbarazzino.

Io, che ho sempre voglia di provare cose nuove, sono in partenza per il mediterraneo. 5 paesi in 7 giorni. Italia, Francia, Spagna, Tunisia, Malta.

E poi, volete mettere il piacere di girare il mediterraneo, come nel mio caso, senza disfare mai le valigie?

E allora, si salpa….

Partiamo dal “dilemmone” legato al cambio moto. In questi giorni la mia “radar” (così si chiama la mia due ruote) è in vendita. Ci sono in ballottaggio due degne sostitute: l’Honda Varadero 1000 (quella su cui sono seduto) o il Bmw GS 1150 adv.

Due esemplari fantastici con sfaccettature, accorgimenti e costi completamente diversi.

Con la prima rimarrei in casa Honda (e sarebbe la mia terza moto della casa alata, dopo Transalp e Africa Twin) con la seconda entrerei letteralmente nel mito (il GS ha una storia ultraventennale sulle strade di tutto il globo).

Mah, l’indecisione è tanta e in questi giorni la valutazione si fa sempre più complicata…Magari nel prossimo numero di WCD magazine riuscirò a svelarvi cosa ho scelto.

Il titolo recita “di amici di moto e di radio…” fino a questo punto dell’articolo abbiamo parlato solo do “moto”. Onoriamolo allora questo titolone, parlando di radio.

Il programma della mattina sta andando benissimo, c’è una forte interazione con Vanni Truppi (il newsman) e, ovviamente, con tutto lo staff. Da Giuseppe Variale (detto Peppinooooo) a Tony Molà e Mario Palligiano (regia).

Certo, la sveglia alle 5.20 del mattino è una mazzata in fronte soprattutto per uno come me che a ventisei anni fatica ad andare a letto prima della una di notte.

E’ tosta, come era tosta la notte (anche se ci divertivamo un casino con lo“spurcellamentooooooo”)
ma vado tranquillamente in onda sopportando orari “difficili” pur di rendere migliore la giornata dei nostri ascoltatori. Certo un orario più decente non guasterebbe….

Moltissimi ci ringraziano con sms ed e-mail, per la carica che, a parer loro, trasmettiamo. Si complimentano con noi per la varietà di notizie, per gli aggiornamenti sul traffico e per tutte le sveglie che facciamo dalle 6 alle 8 del mattino….

Grazie di cuore!

Per concludere il paragrafo “radio”, una menzione particolare a Fabio Brescia con il quale ho trasmesso per circa una settimana di mattina (colpa o merito delle coliche del Sanchez).

Mi sono divertito un sacco a fare “fuoco” con lui e devo ammettere che è un grande attore, tant’è che quando impersonificava qualcuno mi faceva scompisciare dalle risate!

Eccoci qui, capitolo “amici”…

Non credo basterebbero tutte le pagine web per racontare le migliaia di volte che qualcuno si è comportato da “amico” con me. A volte è accaduto in luoghi lontani (uno dei miei più cari amici è Santiago che vive a Buenos Aires) a volte accade con persone che frequenti tutti i giorni (ad esempio Gigi Soriani).

Ho delle persone a me care da sempre, amici per caso e mai per scelta. Dai ragazzi del gruppo delle moto, a quelli di moto for peace, dal gruppo di Capoeira (nella foto bianco vestiti) ai miei amici Fontana.

In questa ultima immagine, insieme a me ci sono Silvio, Roberta, Valentina, Nunzia e Francesco.

Mancano Fabio e Ornella… Senza Fabio si può resistere, ma della bellezza di Ornella non se ne può fare a meno! Orny, la prossima volta “ti scatterò una foto”…

Daniele Decibel Bellini

Io mi rimetto in forma!

I nostri lettori assidui, sapranno che la mia passione è la capoeira.

Ve ne avevo parlato anche in un articolo alcuni mesi fa.

Mi sono sempre allenato con costanza, ma forse mancava qualcosa…

Tutto è cominciato quando ho conosciuto i ragazzi di “officine del benessere” che mi hanno aperto gli occhi sul mondo del wellness e mi hanno spiegato meglio il concetto di fitness.

E’ bastato un breve tour guidato del centro, accompagnato da due consulenti, per capire che “officine” era il posto giusto per me.
Ho parlato con Gianluca e Silvio, rispettivamente club manager e il direttore tecnico, che al primo incontro mi hanno fatto un fit check (che altro non è che un colloquio iniziale durante il quale hanno individuato i miei obiettivi, le mie problematiche e nel quale hanno sondato il tipo di vita che svolgevo e il tipo di alimentazione che avevo).
Il bello è che non si sono soffermati solo sugli aspetti generici della mia vita ma hanno fatto un’analisi della composizione corporea, nella quale hanno misurato la mia massa grassa, la massa magra e poi con un’altro stano macchinario chiamato “bioimpedenza”, sono riusciti a stabilire i miei fattori di nutrizione e idratazione. Grazie a tutta una serie di dati sono riusciti a calcolare il mio metabolismo basale e mi hanno consegnato un programma specifico di allenamento e nutrizione.
Io ero rimasto all’epoca in cui andare in palestra veniva semplicemente inteso come sollevamento pesi e basta. In realtà da quando frequento questo centro per me è tutto nuovo e ho addirittura scoperto che a seconda della settimana di allenamento si fanno più o meno ripetizioni e che l’intervallo tra un esercizio e l’altro è più o meno lungo.
Un aspetto gradevolissimo dell’andare in palestra è legato all’opportunità di fare amicizia con un sacco di persone, io, ad esempio, ho conosciuto Bernardo, Stefania, Emilia, Anna, Carla, Ornella, Paola, Imma, Lucia e un sacco di altre persone fantastiche che mi hanno fatto sentire come a casa.

Altra nota positiva delle “officine del benessere” è il fantastico centro estetico (dove mi sono fatto coccolare già un paio di volte) con massaggi relax, massaggi alle pietre calde, lampade abbronzanti e trattamenti di ogni tipo.
Alcuni credono che sia sempre troppo tardi per cominciare ad allenarsi, credono sia impossibile. Altri hanno semplicemente rinunciato alla forma fisica per pigrizia e mancanza di stimoli.
Beh, è inutile dirvi quanto io mi senta meglio da quando frequento la palestra e quanta salute abbia guadagnato.
Fate sport, muovetevi e non fatelo soltanto per la pancetta che si vedrà tra un paio di mesi quando si arriverà alla “zona costume”, fatelo per voi stessi, per la vostra mente e per il vostro corpo.

Tutte le vostre cellule vi ringrazieranno

Daniele Decibel Bellini